5 действенных советов для того, чтобы Ваши намерения в этом году осуществились

  Автор:
  743
намерение

Начало года является для многих людей временем, когда охотно хочется начать новую жизнь. Конечно же для этого так же хорошо подходит и любой другой день. Но это уже как традиция, ритуал – новый год,  новые планы, новые цели, новая жизнь. Вот только по прошествии времени мы забываем о наших намерениях или отказываемся от своих крупных планов. Почему это так часто происходит?

Недостаточная сила воли? Не та цель? Почему терпят неудачу наши исполненные благими намерениями цели?

Все дело в привычках и у каждого они свои. И начать надо с изменения своих привычек, причем в течение продолжительного времени.

Прежде чем Вы сдадитесь и продолжите все делать так же как и в прошлом году, воспользуйтесь несколькими  действенными советами. Только если Вы конечно хотите чего-то достичь в новом году.

 1. Найдите подотчетное лицо

Неважно  что вы запланировали, большую помощь вам может оказать ваше подотчетное лицо – человек, которому вы отчитываетесь о ваших достижениях. Это как учитель в школе, который направляет и контролирует вас.

Вы хотите заняться спортом, но каждый раз откладываете, так как себе легко сделать поблажку. Но если вы договорились с кем-то идти вместе, то отказаться здесь уже сложно. Человек на вас рассчитывает, а если стоит уже у ваших дверей, то тут вообще отказаться трудно. Это касается и других ваших планов. Если есть перед  кем отчитываться, то и откладывать на потом будет просто неудобно.

2. Меньше делайте

Многие советы по тайм-менеджменту направлены на то, чтобы выполнить как можно больше за короткий  срок. Этого конечно тоже возможно, но в этом случае придется постоянно быть в делах и будет мало времени на отдых.

Но есть другой способ, который предлагают многие психологи и просто успешные люди: Это концентрация на том, что либо абсолютно необходимо, либо действительно важно. Все остальное вы просто оставляете или перепоручаете тем, кто это сделает за Вас. Вы убедитесь, что выиграете невероятно много времени используя этот метод.

3. Забудьте о мелочах, упрощайте жизнь

Многие люди спорят и борются за любую мелочь. Неважно где: дома, на работе в отношениях с коллегами.

Эти конфликты рациональны, если речь идет о важном. Но никак не в мелочах: как что где должно лежать, как должно быть сделано и т.п. Освободитесь от придирок к мелочам, упрощайте свою жизнь.  Таким образом Вы выиграете время и энергию для более важных вещей в Вашей жизни.

 4. Осуществляйте небольшие, постепенные изменения

Самый надежный способ потерпеть неудачу – это слишком большой размах. Хорошим способом достичь  чего-то является движение медленным темпом. Это как с копилкой. Если вы пополняете копилку постепенно, то через некоторое время незаметно там наберется гордая сумма. Если же поместить все имеющиеся деньги в копилку для сбережений, то Вы увидите сразу, что у вас отсутствует много наличных денег на данный  момент и это мало радует.

Многие люди слишком нетерпеливы, чтобы следовать этому совету — они хотят делать все и сразу. Все  же, почти каждое большое изменение в нашей жизни мы можем достигнуть, если разбить его на маленькие этапы.

Это касается многого: написания книги, ремонта в доме, улучшения партнерских отношений, развития бизнеса, воспитания детей. Всегда есть, что изменить. Просто очень часто мы тянем за траву, чтобы она быстрее росла. Но всему свое время.

Маленькие изменения также самые легкие. Нашему сопротивлению еще не за что зацепиться. Попробуйте, например, каждый день в течение 10 минут делать зарядку. Или убирать ваш шкаф. Но только 10 минут!

Очень часто мы не впускаем изменения в свою жизнь, так как они кажутся нам слишком большими и подавляющими. Но теперь Вы знаете секрет: начните с маленьких шагов. Маленькие шаги также более постоянные, так как мы снова и снова укрепяем свою новую привычку вместо большого усилия для дела, которое мы постоянно откладываем на потом.

5. Фокусируйтесь на важных вещах

В жизни каждого человека есть важные, приоритетные для него пункты и этому мы уделяем внимание и время в большей степени.

И еще кое-что решающее можно добавить сюда: это — жить в данный момент, здесь и сейчас.

Это значит, необходимо присутствовать при всем, что вы делаете. Концентрироваться именно на том, что  Вы как раз делаете и не отвлекаться на другое. Таким образом, многие вещи становятся важными. Неважно, играете ли Вы с детьми, беседуете с другом или читаете книгу.

Поэтому я желаю Вам в этом году много важных и восхитительных моментов.

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими:
Оставьте свой комментарий:
5 комментариев
  1. Олег

    Вот ваш вопрос Лариса остаётся без ответа. Конечно хотелось бы услышать на него ответ, но увы его нет….

    • Ekaterina

      Я думаю, что для цели быть богатым — есть еще кое-какие важные вещи. Понять, какие есть ограничивающие убеждения в отношении этого, проверить насколько вы позволяете самому быть богатым, т.е можете ли вы представить себя реально богатым человеком и какими богатствами вы хотите обладать конкретно, нужна конкретная сумма и конкретная дата достижения этой цели. Если на подсознательном уровне вы сами поверить не можете в то, что вы реально богаты , то не получится впустить богатство в свою жизнь. нужно меняться внутренне и позводить себе иметь это и быть этим богатым человеком. А также очень важно окружение. Надо окружить себя людьми и общаться с теми, кто достиг того уровня, который хотите вы. И просто моделировать их шаги и учиться у них, тогда все произойдет быстрее.

  2. Да, действительно, все понятно и вроде просто. Но в жизни не всегда получается следовать каким бы то не было правилам. Примерно по этим принципам и живу. Счастлива? Да. Но человек ведь такое «существо», которому все нужно больше (а может в этом и есть смысл и движение жизни?). Было интересно прочитать. Спасибо. :)

    • Ekaterina

      Ольга, я думаю, что в этом как раз и есть развитие и совершенствование: Ставить себе все более высокие планки и достигать большего, иначе жизнь просто остановиться и будет застой, стагнация.

  3. Спасибо за советы! Да, действительно мудро сказано.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук